ドラッグストアなどで何種類も並ぶ歯磨き粉。いったい自分にはどんな種類の歯磨き粉が良いのか悩んでしまうことありますよね？今使用している歯磨き粉は果たして自分に合っているのだろうか？歯磨き粉の選び方は、虫歯予防で使用する人、歯周病予防で使用する人で選ぶポイントが変わります。それでは、それぞれのお口の状態に合った歯磨き粉の選び方のポイントをお教えします。
１．虫歯になりやすい人にオススメする歯磨き粉の選び方
虫歯になりやすい人。虫歯予防を特に考えている方に選んで欲しい歯みがき粉のポイント
①フッ素の濃度が950ppm以上含まれている
虫歯予防に必要不可欠なフッ素。日本で販売出来るフッ素濃度は、1000ppm以下とされています。フッ素の濃度が濃いほど虫歯予防に効果を発揮します。
②発泡剤が入っていない
ドラッグストアなどで販売されている歯みがき粉には、発泡剤がたくさん入っています。ブラッシングすることによってお口の中が泡であふれて歯ブラシしにくくなります。また、泡立つことによって歯を磨けたと錯覚して磨き残しが多くなってしまうといったことが多いのもよくあることです。
③研磨剤が少ない
研磨剤は、歯の表面についた着色を落としてくれる効果があります。しかし、あまりたくさん入っているとかえって歯の表面に細かい傷をつけてしまい着色しやすい歯になってしまいます。
２．虫歯になりやすい人にオススメする歯みがき粉
これから紹介する歯みがき粉は歯科業界の歯みがき粉販売数で上位を占める３つです。虫歯予防に力を入れている歯医者さんが色々な種類の中から選び使用しているお墨付きの歯みがき粉たちです。
①チェックアップ スタンダード （ライオン）
フッ素濃度は、950ppm泡立ちが少なく優しい味なのでたくさんの歯科医院から支持されています。研磨剤もほとんど入っていないので歯の表面を傷つけないで磨くことが出来ます。値段もお手頃なのもうれしいです。
値段 ５００円＋税
②リナメル （オーラルケア）
歯みがき粉の最高峰と言っていいかも知れません。リナメルは、歯の表面に無数についた細かい傷を修復してくれる成分が配合されています。また、虫歯の原因であるミュータンス菌の活動を抑えてくれる成分が配合されてます。
値段 ２２００円＋税
③ジェルコート （ウェルテック）
歯みがき粉としてもブラッシング後のフッ素塗布用としても使用できる優れものです。他の歯みがき粉と違いペーストタイプではなくジェル状タイプになります。フッ素で歯を強くして再石灰化を促して殺菌成分で歯周病も予防してくれます。発泡剤・研磨剤が含まれていないので安心して使用できます。
値段 1000円＋税
３．歯周病が気になる人にオススメする歯みがき粉の選び方
歯周病が気になる方。歯周病を予防したい人に選んで欲しい歯みがき粉のポイント
①研磨剤が入っていない
研磨剤とは、歯の表面の着色を落とす為のものなので歯周病などで歯茎が弱ってしまっている方には必要のない成分です。
②薬用効果のあるもの
歯周病の方は、歯石や歯垢（プラーク）によって歯ぐきが炎症を起こしています。つまり、歯ぐきが弱っているということです。酸化ナトリウムには歯ぐきの血行をよくしてくれる成分が含まれているのでオススメです。
４．歯周病が気になる人にオススメする歯みがき粉
歯周病の方は、歯ぐきから出血したり歯ブラシでしみたりしてしまいます。柔らかい歯ブラシを使用すると共に歯周病に特化した歯みがき粉を選んでください。
①デンタルペーストα （ライオン）
歯と歯茎の間に薬用成分が浸透して殺菌してくれます。味もペパーミントで不快感はありません。また、研磨剤もほとんど入っていないので安心して使用できます。トラネキサム酸という成分が歯ぐきの炎症・出血を抑えてくれます。
値段 ５００円＋税
②シュミテクト （グラクソ・スミスクライン）
歯ぐきが下がってしまって歯がしみやすくなってしまった方に特にオススメです。シュミテクトを知覚過敏の患者さんが使用してしみなくなったという話しもよく聞くくらいです。シュミテクトを使用することで歯に薄い膜が出来てしみにくくしてくれるのです。グリチルリチン酸アンモニウムという成分が歯ぐきの炎症を抑えてくれます。
値段 ５５０円＋税
③リペリオ （ウェルテック）
歯ぐきの細胞を活性化させる成分が配合された歯みがき粉です。歯ぐきのコラーゲン等を増殖促進してくれて歯周病によって弱ってしまった歯ぐきの修復を助けてくれます。味は、マイルドな塩味で好き嫌いがあるかも知れませんが効果は期待できます。
値段 １２００円＋税
５．子どもにオススメする歯みがき粉
子どもにオススメする歯みがき粉は、基本的に大人の虫歯予防を目的とした歯みがき粉を選ぶ基準と同じです。子ども用に販売されている歯みがき粉であれば大丈夫です。大人の歯みがき粉の様に強いミントやメントールが配合されているものは避けて下さい。歯みがきが嫌いなお子さんもおりますので、お子さんの好きな味の歯みがき粉を選んであげるのが良いでしょう。歯科でも人気な歯みがき粉を紹介します。
①check up kodomo
フッ素がお口の中の隅々まで広がりやすい柔らかいペースト状です。歯や歯茎に優しい研磨剤が少ない商品です。お子さんが好きな３つの味（ストロベリー・アップル・グレープ）から選べます。フッ素は、９５０ppm配合されていて虫歯予防に適しています。
②チェックアップジェル
フッ素の滞留性を高めた独自の処方によってフッ素が長くお口の中に留まります。ジェルタイプなので泡立ちにくく磨きやすいです。お子さんの成長に合わせてフッ素濃度の違う味を選ぶことができます。味は５種類（バナナ・ピーチ・グレープ・レモンティー・ミント）フッ素濃度は５００〜９５０ppmです。
６．歯を白くしたい人にオススメする歯みがき粉
歯みがき粉自体には、歯を白くする効果はありません。しかし、歯の表面の汚れを落とすだけでも歯が白く見えるようになります。
①ブリリアント
歯科で販売さているホワイトニング作用のある歯みがき粉のシェア８割を占めている人気の商品です。歯科医院専売とされていますが、最近ではLoftや東急ハンズなどでも見かける商品です。他の商品と何が違うかというとイオンの力でステインを浮かせて落とすナトリウムが配合されているのです。
値段 １０００円＋税
おすすめクリニック
おかざき歯科クリニックの基本情報
ホームページ http://www.okazaki-dental.com
電話番号 045-828-6480
住所 神奈川県横浜市戸塚区品濃町1835ー29コーポレート東戸塚
診療時間 月・火・水・金 9:30~13:00 14:30~19:00
土 9:00~13:00 14:00~18:00
木・日・祝日：休診日
院長経歴
岡崎 弘典
日本口腔インプラント学会
日本矯正歯科学会
マロ・クリニック研修オールオンフォーインプラント、ポルトガル・リスボン2010年
イナーキ・ガンボレラ研修審美インプラント、スペイン・サンセバスチャン2012年
ヨーロッパ・オッセオインテグレーション協会 イタリア・ローマ 2014年
ITIワールドシンポジウム スイス・バーゼル2017年
障がい者歯科一次医療機関
神奈川県摂食・嚥下障害歯科医療相談医
がん歯科医療連携登録医
伊豆稲取 村松歯科医院矯正科 主任
まとめ
たくさん種類のある歯みがき粉にはそれぞれ特色があります。ご自身の歯の状態に合った歯みがき粉を選んで頂けたらと思います。
